抬头看看挂钟，已经是五点半，秦阳迈着步子朝训练场走去。 这个训练场很大，踩着木质地板，秦阳走到了场中，跟教练打过招呼后进入了队列。 这教练是个三十多岁的男子，身材比常人要壮硕些，可不要小看他，不然你就会见识到黑带高手的恐怖实力。 左右看看，这里一共有二十多人，除了林雪与一个虎背熊腰的女人外，其余的都是爷们。 “各位好，从今天起我就是你们的教练，你们可以叫我金”教练的声音铿锵有力，嗓音浑厚，气场很大。 从这个名字来看，这教练应该是来自跆拳道的故乡，但这一口流利的国语却让人大跌眼镜。 接着，金教练一边踱步，一边将传授着跆拳道的入门知识。 这里的学员，除了林雪是蓝带之外，还有几个黄带，其余的一律是白带初学者，所以这基础知识还是很有必要的。 跆拳道，源自韩国，由品势、对抗、击破、特技等部分内容组成。 跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。 它通过竞技、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质 秦阳一边听着金教练的讲述，脑海中出现了几行字，那都是关于跆拳道的知识。 脑域的开发，使得秦阳有了超于常人的能力，最基本的就是过目不忘，听到的话可以一字不漏的记下来。 金教练洋洋洒洒的讲了有十几分钟，将跆拳道的起源到发展，再到特点讲了一遍。 除去无意义的废话，跆拳道的入门知识也就差不多讲完了。 利用超于常人的能力，秦阳将这些话一字不漏的记了下来，准备回家慢慢研究，因为接下来是实战演练。 “接下来，我们来做热身。”金教练抬头看了看训练场的挂钟，这才开口说道。 这里的训练费可不便宜，教练也很有职业操守，不会因为想要多赚钱来拖延课程。 如果是那样的俱乐部，根本不可能培养出有实力的选手。 跆拳道这项运动，主要是运用腿的攻击，拳头为辅，所以练习之前要做足够的热身。 不然的话，做那些略高难度动作的时候，很有可能出现事故。 跑步，压腿，这就是最基本的热身动作了。 在金教练的督促下，二十多人排成一队，在诺大的训练场中开始跑步。 不要求速度，甚至不要求圈数，跑步的意义只是稍微活动一下腿脚。 林雪是这批学员中实力最强的，被安排到了领队，领着大家跑步。那独特的处子幽香，随着空气传播，飘散出去。 这可真是心旷神怡。 跟在后面的秦阳，都有些飘飘然了。 等几圈跑下来，秦阳就感觉身体一阵暖，腿脚也轻松了许多。 接下来就是压腿的部分，自然的，蓝色腰带的林雪又是领队。 稍微提一下道袍，林雪站到了前面，慢慢的舒展两条美腿。 绝佳的身材，随着林雪的动作完美展现了出来。 右腿绷直，左腿弯曲，两条胳膊支在前面，腰部与大腿组成了一道完美的弧线。 靠，这小妞身材太棒了 秦阳瞪大眼睛，有些惊讶的看着林雪，喉结上下动了。 因为家里的那个“剩女”，每天早晨秦阳都会看到某些健身节目，都是一些身材很好的中年女性在电视上做运动。 现在比较一下，那些所谓的教练都弱爆了 天使的脸庞，魔鬼的身材，大概就是林雪的真实写照。 男性同胞，全部呆住了，不停的吞着口水，心中感谢着金教练给的“福利”。 林雪似乎也察觉到了什么，小脸俏红，又压了几下，便站了起来。 秦阳不留痕迹的擦了擦快要流出来的口水，也开始了热身。 自己是来学习跆拳道的，嗯，是来学习跆拳道的。 有一下没一下的压着腿，秦阳不自觉的就将眼神抛向了林雪，一双狼眼放着光在林雪身体上下扫动。 第一眼看到林雪，秦阳就赞叹这女人的身材好，今天看看果然是完美的身材。 要是让林雪穿上紧身服，去电视上做早间健身教练，那估计会有很多男同胞改掉赖床的毛病。 “好了，热身运动都做的差不多了，集合” 金教练的声音打断了秦阳的幻想，随着一声哨响，学员们迅速的站成了队列。 两列纵队，金教练站在中间，清清嗓子准备开始实战教学。 自有选择对手，所有的大老爷们都瞄向了林雪，林雪左右看了看。 在所有人的羡慕中，走向了正准备跟胖妞对练的秦阳，林雪实在不愿意与那些不认识的大老爷们接触。 只不过秦阳眼中的所谓让她有种后悔的冲动，忍住心中的愤怒，强笑着摆了起手式。看本小姐怎么收拾你。 “哪位同学可以出来配合我一下”金教练环视一圈，左手拿着脚靶，右手轻轻的再上面拍了一下。 随着一阵阵轻微的响声，所有人都不自觉的流出冷汗。 金教练可是黑带高手，谁敢给他当陪练 要是被实实在在的踹一脚，可不是闹着玩的。虽然那个脚靶看起来很厚实，但还是没有人自告奋勇。 金教练环视一圈，却没有回应，表情有些怒意。 退避，就代表懦弱没有任何教练想要教懦弱的徒弟。 不就是拿个脚靶么，秦阳心中想着，便要自告奋勇。他不是个懦弱的人，一直都不是。 就在这时，金教练朝秦阳看了过来，伸出手指，却指向秦阳身边的那人。 “你，出列。”声音有些生硬了，看起来金教练是真的生气了。 被指到的那人略显惊讶，咬着牙上前一步。 看看这个倒霉蛋，一米八几的个子，块头也不小，十足十的壮汉。 饶是这样，估计金教练也能将他一脚踹翻。 金教练拍了拍这人的肩膀，咧嘴一笑，将手中的脚靶塞了过去。 倒霉蛋接住脚靶，咬着牙拿稳。 不用教练招呼，众人就很自觉的散开，空出一个很大的地方。 金教练退到了三米外，活动了下脚腕。 “横踢，右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地，左脚脚后跟逆时针转动，髋关节左转，左膝外翻” 金教练一边说着，一边以慢动作将起始姿势做了出来。 秦阳眼睛紧紧盯着金教练那双脚，将动作熟记在脑中。 连续两边的起始动作。 突然间，金教练暴喝一声，动作变得迅捷无比。 闪电般的抬腿，几乎没有人反应过来，金教练就出手了。 在这一瞬间，秦阳的脑海中出现了一副画面。 画面中的人就是金教练，动作也与现在无异，只是多出了几条线。 这线段，标示着双腿的动作轨迹与击打位置 强大的脑电波，已经将金教练的动作分解，慢放，将真正的横踢动作呈现在秦阳脑中。 刚刚金教练所做的慢动作，与现在的横踢，还是有细微的不同。 在慢动作中，你可以近乎完美的将横踢使出，每一个动作都可以做到完美。 但是，到了实战中，就没有那么多时间让你准备完美动作，机会只有一次，时间只有不到一秒。 在不到一秒钟，出腿，收腿就已经很苛刻，哪里还有功夫去考虑其他的 所以，这横踢必须要经过长时间的练习，才能不用考虑就将动作、出腿轨迹与击打位置做到最理想。 “啪” 一声巨响，秦阳抬头，金教练已然收腿。 刚刚那一下，重重的踢到了脚靶上，发出巨大的响声，拿着脚靶的那壮汉手腕受力估计也不小。 “准备好，再来一次。”金教练对着壮汉说道。 又是凌厉的一腿，与秦阳脑中的画面一模一样，只不过秦阳脑中的分解图慢了一些。 带着风声，这一腿又踢在了脚靶上，壮汉终于拿不住了，脚靶脱手，飞出好远。 金教练这一脚，无疑是在震慑这些已经被定义为懦夫的徒弟们。 效果很好，所有人都被这一脚的威力吓到了。 训练场中，鸦雀无声。 这教练也太狠了，训练中出手也这么狠。 殊不知，这不是金教练在抒发自己的愤怒，他是想以这一脚来告诉这群人，懦夫是不可能变强的。 “去，捡回来，两人一组，开始对练”金教练一句话打破了平静。 那壮汉点了点头，揉着手腕跑了过去，将那只脚靶捡了回来。 刚刚要开始分组对练，却有一个不和谐的声音冒了出来。 “这一脚动作不对” 声音很低，但却被所有人给听了清楚。 循着声音看去，说话的人居然是秦阳。 金教练是何许人，跆拳道黑带高手，简单的横踢会做不好 “是你说的，我的动作不对”忍着怒意，金教练走到秦阳面前。 听到声音的秦阳，这才抬起了头。 刚刚在研究脑海中的慢放图，金教练的动作虽然迅猛，但却给人一种很不舒服的感觉。